Cómo reafirmar los glúteos

Puedes seguir estos consejos, pero debes ser constante en la práctica:

1- Exfoliar en la ducha mediante movimientos circulares.

2- Beber mucha agua y té verde para eliminar las toxinas.

3-Mantener una postura erguida de pie y apretar los glúteos hacia dentro.

4- Masajes circulares tras aplicar una crema reafirmante o un aceite detoxificante para la zona.

5- Realizar ejercicio, como sentadillas, yoga, pilates, bicicleta estática, aeróbic con steps, subir escaleras o correr en una cinta.

6- Usar medias o leggins con sujeción o push-up.